1. 安排一次按摩：享受專業按摩可以幫助緩解肌肉緊張和疲勞，促進血液循環，并提高身體的靈活性和舒適感。

2. 沐浴泡澡：花點時間泡個舒適的澡可以放松身體和心靈。添加一些香氣療法劑、浴鹽或泡沫浴等各種浴品，將這個過程變成一種享受。

3. 選擇全身護理：讓專業的護理師為你提供全身護理服務，包括去角質、保濕、緊致皮膚等。這些護理可以為你帶來煥然一新的感覺，讓你容光煥發、精神抖擻。

總之，身體保養的項目包括按摩、沐浴泡澡和全身護理。這些項目都能為你的身體和心靈帶來舒適和放松，讓你感到煥然一新。