美容養生是一種可以改善身體素質和面部容貌，使人看起來更年輕、更漂亮的方法。通過調理身體，可以預防一些疾病。但需要選擇正規的中醫院進行美容養生。愛美是人類的天性。美容是通過修飾和護理臉部、皮膚、毛發、牙齒、手腳等部位來美化外貌。中醫美容養生將中醫理論與美容和養生緊密結合在一起。它強調外表與人體內部臟腑的密切關系，追求內外一致。因此，它注重治本與治標的方法，同時保持內外的協調。本書旨在運用傳統的中醫方法，如針灸、推拿、飲食、藥膳等，達到護膚、美顏、護發的目的，以延緩衰老，保持青春。