為了使手變得更柔軟，平時需要經(jīng)常做手操。手操可以幫助我們鍛煉手部肌肉，增加手指的靈活性。完成手操后，可以嘗試壓十分鐘虎口。虎口是手掌和手腕之間的關(guān)鍵區(qū)域，這樣做可以利用身體的力量，緩慢地將虎口拉直。這樣的練習可以增強手部的靈活性和柔韌性。