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怎樣去斑美白(美白去斑攻略)(斑點消除:美白攻略)?

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1. 每日喝一杯胡蘿卜汁,促進肌膚美白,去除斑點。

2. 洗臉時,在水中添加12湯匙的白醋,可以減輕色素沉著問題。

3. 使用西紅柿汁來洗臉,添加一匙甘油,然后用清水沖洗,再涂抹適量的護膚霜,可達到祛斑作用。

4. 注意減少過多的太陽照射,多食用富含維生素C的水果和蔬菜,例如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃和新鮮綠葉菜等。

5. 每日攝取一片維生素C和維生素E片劑,有助于祛斑效果的提高。

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