1. 口腔洗牙：這是最常見的去除牙結石和牙菌膜的辦法之一，也能幫助去除煙漬。一般建議每年進行一次洗牙，以保持口腔清潔。

2. 牙齒美白：通過使用不同的藥物和技術，如漂白、貼面、陶瓷美白等，來改善牙齒顏色的方法。

3. 牙齒清潔：使用專業的牙齒清潔劑和工具，如牙線、牙縫刷、舌苔清潔器等，可幫助清除牙齒表面的煙漬。

4. 口腔衛生保?。吼B成良好的口腔健康保健習慣，如定期進行口腔檢查、正確刷牙、使用漱口水等，有助于預防和減輕口腔疾病，保持口腔健康。

如果您希望去除牙齒上的煙漬，建議您到正規口腔醫療機構咨詢專業牙醫，根據具體情況選擇適合您的治療方法。