親，您好！如果您希望讓自己的發(fā)黃牙齒變白，可以考慮使用含氟的牙膏進行刷牙。這種牙膏不僅能夠清潔牙齒，殺菌消炎，消除牙齒上的牙菌斑，還能夠抑制牙菌斑的生長。只要堅持使用，就能夠逐漸實現(xiàn)牙齒變白的效果。在選擇含氟牙膏時，要注意選擇對牙齒損害小的牙膏，并且輪換著使用不同品牌的含氟牙膏會更有益。請注意，這種牙膏不適合三歲以下的兒童使用，而六歲以上的人可以安全使用。