1、仙姑沐面方:將白果仁、白術(shù)、白蘞各100克,白丁香20克和麝香2克研磨成細(xì)面。每天早晚將藥面與鮮黃瓜汁混合,然后涂抹在面部。用這個(gè)秘方連續(xù)10天,可以消除面部黑斑,讓皮膚變得光滑如熟蛋白。此方是純天然藥物,對(duì)皮膚的治療效果可靠,且沒(méi)有任何副作用。
2、美發(fā)健齒方:道人無(wú)論男女都喜歡留長(zhǎng)發(fā),將頭發(fā)盤(pán)成云髻,因此長(zhǎng)發(fā)是修煉有素和美的象征。道教在美發(fā)方面有很多秘方,40歲之前的白發(fā)者可以在短時(shí)間內(nèi)變黑。
3、彭祖養(yǎng)生方:將枸杞子、核桃仁、何首烏各68克,黑小豆半斤煮煮。先將前三味藥材煮成原藥液,再加入黑小豆,煮至藥液全部滲入豆中。每天早晚服用50至100粒黑小豆,能讓白發(fā)變黑,保持健康的牙齒,有返老還童的功效。
此外,還有一些排毒養(yǎng)顏的妙方:
1、皮膚也是重要的排毒器官,多喝水和出汗可以加快排毒。
2、運(yùn)動(dòng)過(guò)量或過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積,做按摩和伸展運(yùn)動(dòng)有助于緩解酸痛。
3、喝水可以稀釋毒素,并隨體液循環(huán)帶走毒素。
4、盡量選擇天然健康的食品,避免攝入人造色素、香精和防腐劑等有害物質(zhì)。
5、流淚可以排出有害物質(zhì),可以通過(guò)刺激淚腺來(lái)促進(jìn)眼睛的排毒。
6、綠豆湯可以清熱解毒,促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。
7、黑木耳、大蒜、芹菜和紅葡萄酒都具有排毒作用。
8、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)和腹式呼吸有助于增強(qiáng)心肺功能和排出廢氣。
9、放松心態(tài),減輕壓力,可以排解精神毒素。
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