如果想科學地祛斑，就需要選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品。與此同時，還需要了解個人色斑形成的具體原因并制定相應的預防措施。色斑的形成原因包括外部因素(紫外線、環境污染、化妝品、輻射等)和內部因素(生活和工作壓力、代謝能力不足等)。除了選擇合適的祛斑方法和產品之外，還應該注意日常生活中的一些細節，如保持良好的作息習慣、避免長時間暴露在陽光下、避免食用含有色素的食品、補充水分、少用化妝品等。使用天然純植物萃取的祛斑霜可以安全而有效地淡化色斑，同時也可以保證肌膚健康。最后，適量飲用紅酒可以有益于肌膚的養護。