1、良好的生活習慣：好的生活習慣能有效地預防和減少色斑的出現，同時還能維護水嫩肌膚。因此，需要注意一些簡單的細節，堅持下去，就能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

2、按時徹底清潔面部：早晚清潔面部是非常必要的，能夠保持毛孔暢通，同時還需要經常按摩面部、做面膜，以吸除色素。此外，保持愉快心情，充足睡眠，及時驅除疲勞也有助于減少色斑。

3、避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要作好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。

4、避免食用色素含量高的食物或飲料：如醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，并且用完電腦后應立即洗臉。妊娠期前后做適當保養和護理，能減少妊娠斑的出現。

5、充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人容易出現肌膚問題，甚至出現斑點。因此，需要養成早睡早起的好習慣，讓肌膚在夜間深呼吸。

6、激光祛斑術：是一種先進的皮膚美容項目，能夠解除肌膚上的各種瑕疵，使皮膚光滑細嫩，還能重組膠原組織，從而令毛孔收縮、皺紋減少，肌膚恢復彈性、健康而有光澤。針對妊娠斑、黃褐斑、雀斑、日曬斑、蝴蝶斑等多種斑點，激光祛斑的效果更佳。