一、美容養(yǎng)顏羹：

材料：蓮子30克、芡實(shí)30克、薏苡仁50克、桂圓肉10克、適量蜂蜜

制作方法：

1. 將蓮子、芡實(shí)、薏苡仁洗凈后浸泡于清水中30分鐘；

2. 將桂圓肉加入鍋中隨同上述浸泡的材料文火煮至軟爛；

3. 最后加入適量的蜂蜜調(diào)味即可食用。

二、補(bǔ)血養(yǎng)顏核桃阿膠膏：

材料：紅棗500克、核桃仁150克、桂圓肉150克、炒熟黑芝麻150克、阿膠250克、炭糖250克、黃酒500克。

制作方法：

1. 將紅棗、桂圓肉、核桃仁、黑芝麻磨成細(xì)末備用；

2. 將阿膠浸泡于黃酒中10天，之后與酒一同放入陶瓷碗中隔水蒸至阿膠凝固；

3. 將凝固的阿膠與其他材料拌勻后加入適量炭糖調(diào)味；

4. 放入蒸鍋中蒸15分鐘，即成營養(yǎng)豐富的核桃阿膠膏。

美容知識：

阿膠可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，黑芝麻含有豐富的亞油酸有助于皮膚保養(yǎng)，蓮子、芡實(shí)等食材具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃的功效，一起煮成美容養(yǎng)顏羹，營養(yǎng)豐富，對皮膚健康有很大的幫助。核桃阿膠膏同樣也是一種具有補(bǔ)血養(yǎng)顏功效的美容食品，除了含有阿膠等養(yǎng)顏食材外，還有核桃、紅棗等食材有助于改善面色和補(bǔ)充營養(yǎng)。