養(yǎng)生是通過調(diào)整生活方式、情志等，達(dá)到心身健康和自然和諧的目的。養(yǎng)生的對象范圍廣，無論身材、美貌都可以參與，但并不能保證胖人一定會瘦或丑女一定會變美。

養(yǎng)生的核心思想是注重內(nèi)在的修養(yǎng)和提高思想境界。長時間的養(yǎng)生活動可以有助于治愈非器質(zhì)性疾病。

美容的目的是追求外貌的美麗和身材的合適。美容的對象通常是丑陋的人或追求更大眾審美的人。美容主要通過醫(yī)療和科技等外部手段改善外貌，使人更符合當(dāng)前審美標(biāo)準(zhǔn)。

總之，養(yǎng)生和美容的目的和方法各不相同，需要根據(jù)差異進(jìn)行科學(xué)、合理的選擇。