1. 清潔：為了讓肌膚保持清潔，每天早晚要使用溫水和溫和的潔面產品來清潔面部，去除污垢和彩妝殘留。2. 補水：肌膚水分很重要，保持肌膚水分可以使用保濕面霜、精華液等產品，也可以多喝水來補充水分。3. 防曬：在陽光強烈的時候，使用防曬產品，避免紫外線對肌膚的損傷。4. 飲食：多吃含有維生素的食物，如水果和蔬菜，有助于肌膚健康。5. 睡眠：充足的睡眠有助于肌膚恢復和修復。6. 按摩：使用摩器或手指柔按摩面部，促進血液循環，有助于肌膚健康。7. 健康生活方式：遵循健康的生活習慣，如戒煙限酒、減少熬夜等，有助于肌膚健康。