1. 清潔：使用溫和的潔面產品清潔面部和頸部。這有助于去除污垢和化妝品殘留，以保持肌膚清潔和健康。

2. 爽膚：使用爽膚水或化妝水，幫助平衡肌膚的PH值，收縮毛孔，并為后續的保濕和護理做好準備。這可以讓肌膚更容易吸收保濕劑和精華素等護膚產品。

3. 眼部護理：使用專門的眼部護理產品，輕輕按摩眼部周圍的肌膚，促進血液循環，減輕眼部疲勞和黑眼圈。這有助于保護肌膚的脆弱區域，預防細紋和皺紋的產生。

4. 精華素：使用精華素，幫助滋養和修復肌膚，提高肌膚的光澤度和彈性。這些產品通常富含抗氧化劑和維生素C等成分，可以抵御自由基的傷害，減少皺紋和干燥。

5. 乳液或面霜：使用適合自己膚質的乳液或面霜，幫助肌膚鎖住水分，保持滋潤。這些產品可以形成一層保護膜，為肌膚提供持久的保濕效果，使肌膚看起來更年輕、更光滑。

6. 防曬：在白天出門前，涂抹防曬霜，保護肌膚免受紫外線的傷害。這是健康肌膚的終極步驟，也是預防皮膚老化和癌變的重要措施。選擇SPF15或更高的防曬產品，并在戶外活動時每兩個小時重新涂抹。