面頰肌膚曬后修復指南：

1、溫和去角質，涂抹美白產品。對于肌膚老廢角質的去除，可以使用溫和的去角質霜。隨后，使用含有美白和保濕功效的保養品進行改善。此外，淡化黑色素和斑點的美白面膜或美白精華液等密集修復產品，可以在晚間使用，加快肌膚的美白速度。同時，多喝水、多吃含有維他命C、E的蔬果，以及具消炎美白功效的綠豆和薏仁湯，都可以為肌膚的恢復提供幫助。

2、堅持防曬。曬黑了也不能放棄，每天都應該涂防曬。出門時，建議擦防曬霜、使用遮陽傘以及穿戴防曬衣物。全方位的防曬保養，可以使肌膚快速恢復光彩和白皙。

3、選擇天然美白產品。肌膚已經沒有紅熱敏感或者干燥蛻皮癥狀后，可以對曬斑進行反擊。不過要注意選擇天然植物成分的美白產品，以免之前的肌膚修復功勞付之一炬。

眼部肌膚曬后修復指南：

使用眼膜舒緩鎮定。保濕是關鍵，可以使用眼膜進行快速急救，讓營養和水分迅速滲透到肌膚。眼膜有舒緩、鎮靜功效。此外，針對曬后肌膚傷害，含維他命C成分的保養品也可以幫助細胞修復。

唇部肌膚曬后修復指南：

涂抹防曬潤唇膏。嘴唇是臉部的焦點之一，不好保護會影響面部給人的整體感覺。使用具有防曬效果的無色唇膏，建議選擇SPF指數為8～15的滋潤護理唇膏，以防止唇部水分流失。之后再涂上有色的唇彩，可以用吸油紙稍微一吸，做到持久又自然，還能避免嘴唇受到傷害。

全身肌膚曬后修復指南：

加強補充膠原蛋白。陽光中的UVA和UVB會讓肌膚失去水分和膠原蛋白。一個月后可能會在眼尾、顴骨、嘴角等處出現小細紋。因此，曬后三天內補充膠原蛋白十分重要?？梢苑每诜廊莓a品，也可以從曬后第四天開始使用富含膠原蛋白的精華來進行修復。