如果你懷孕時保持正常的飲食習慣，通常就不需要額外補充維生素，因為食物中已經含有所需的營養成分。雖然維生素對身體非常重要，但并不意味著你可以盲目攝入更多維生素。如果你確實想要補充某種維生素，請先咨詢醫生的建議。為了讓你的寶寶和自己保持健康，我們建議在懷孕期間特別留意飲食。