美容院所宣傳的卵巢保養和胸部保養缺乏醫學證據。然而，口服短效避孕藥確實可以抑制排卵作用，并長期服用者有一定的卵巢癌風險降低作用。盡管如此，口服短效避孕藥還有許多副作用，比如增加血液凝結、引起高危人群血栓形成等嚴重反應。因此，并不適合所有人使用。主要還是要保持良好的心態和規律生活。如果有更年期癥狀，可以在醫院評估排除禁忌癥后使用激素替代治療。至于胸部，平時應穿透氣舒適的文胸，并定期自查發現早期腫塊。