在產后，為了保持乳房健康，建議選擇合適的胸罩。如果你不打算母乳喂養，那就可以多喝催奶的食物，并進行經常的豐胸按摩。同時，如果你想減小肚子上的脂肪，可以嘗試一些相關的瘦身運動，例如仰臥起坐。這些方法可以讓你更加健康和自信。