母乳是最優質的寶寶食品，產后媽媽應該優先選擇母乳喂養。母乳喂養不僅能促進產后身材恢復，還有助于寶寶健康成長，同時也能省去購買奶粉的費用。另外，哺乳期媽媽應該注意以下事項，以保持乳房的美麗：1、哺乳時不要讓寶寶過度牽拉乳頭，每次哺乳后用手輕輕托起乳房按摩10分鐘，避免乳腺堵塞導致乳腺炎。2、不宜過長時間哺乳，孩子滿10個月即應斷奶，并堅持胸部按摩和做俯臥撐等運動以鍛煉胸部肌肉。 3、常用溫水沖洗乳房，增強血液循環，或在洗澡后用干毛巾包住乳頭，輕輕按摩以增加乳頭柔韌性。4、選戴松緊合適的乳罩，以獲取最佳的提托效果。5、媽媽在孕期和哺乳期都應該注意調整乳罩尺寸，佩戴合適的乳罩。