病情分析：如果穿不合身的胸罩，可能會導致背部、肩部和頸部頭痛等問題。指導意見：女性月經來臨前，需要特殊呵護，以減少胸部疾病發生的風險。這段時間，荷爾蒙水平快速變化，胸部會感到脹痛和敏感，建議減少劇烈運動。在出現疼痛時，可以服用藥物來緩解癥狀。