蘋果是一種常見的四季水果，其美容功效也是眾所皆知的。但是，很多人并不知道蘋果還有祛斑的功效。這是因為，蘋果中含有0.3%的蛋白質、0.4%的脂肪、0.9%的粗纖維以及豐富的礦物質和芳香醇類等營養元素，所以可以食用蘋果或者將蘋果切片直接敷臉來減輕色斑的出現。

橘子胡蘿卜汁也是一種有效的祛斑方法。你需要準備3個橘子和1個胡蘿卜，先將這些材料洗凈，將橘子去皮并切成小塊，將胡蘿卜縱向切成長條，然后放入榨汁機中榨成汁。接下來，將橘汁和胡蘿卜汁混合均勻后即可飲用。

胡桃芝麻飲也是一種對付斑點的好方法。你需要準備20克芝麻、30克胡桃、牛乳和豆漿各200毫升，并適量添加白糖。首先將胡桃和芝麻研磨成粉末，然后與牛乳和豆漿混合煮沸，加入適量的白糖調味，分成兩份，每日早晚各飲一份，每次1劑。這種方法可以幫助滋潤腸道、補充營養，同時也有潤膚消斑的效果。