女性往往注重面子問題，會花費大量時間挑選護膚品做最完美的護膚。但是當談到乳房保養時，很多人的概念可能還不太清楚，誤以為只需要穿對的內衣和涂抹美胸乳液就足夠了。然而，登琪爾芳療師Lydia表示，現代人的保養觀念大多仍然停留在臉部保養上，而實際上隱藏在衣服底下的胸部更需要精心呵護。隨著年齡增長，乳房的保養重點也有所不同。一般而言，25歲是新陳代謝的高峰期，這個階段可以是乳房的成長期，包括青春期是胸部發育的最重要時期。因此，“做對的事”比“做什么事”更重要。選擇正確的內衣和均衡飲食是最基本的胸部保養之道。長期穿著不合適的內衣和不均衡的飲食習慣會影響乳房發育，如果沒有做好最佳保養，就會提早出現下垂和外擴等胸部不美形問題。

在25歲之后，身體的代謝率開始下降，身體狀況會慢慢走向下坡。這時候積極的乳房保養就非常必要了。可以通過鍛煉和使用胸部保養產品來預防乳房不美形問題的提早發生。每天適當鍛煉胸大肌，不僅可以讓胸部線條更有型，也可以因肌群受到鍛煉而有豐滿效果。每天使用美胸產品，并按摩胸部，有助于維持胸型，甚至改善不完美的胸型。

在胸部保養過程中，按摩不可或缺。經常按摩乳房可增強腦下垂體和卵巢的激素分泌功能，促進局部血液循環，從而讓乳房組織的發育更好。不過想要借按摩使胸部更豐滿有彈性，手法和方向都很重要。掌握“抵抗”重力的作用，按摩時要由下往上、由外往內進行，搭配使用緊實保養品，一個月后胸型差異會很大。

掌握好按摩手法，選擇適合自己的保養產品同樣也很重要。

1. Lancome蘭蔻纖體美胸緊實凝膠/50ml 可立即拉緊肌膚，強化肌膚彈性度，使胸部線條更明顯，改善松持現象。

2. BIOTHERM活泉纖挺健胸露/50ml 有效緊實胸部的濃縮精華，密集且迅速的改善胸部松弛老化現象，立即有拉提效果，胸、肩、頸的肌膚緊實有彈性。

3. DARPHIN美胸緊實精華液/100 可活化細胞、促進血液循環，強健胸部組織，增加胸部緊實度，能預防胸部松弛及下垂。

4. 美體小鋪可可油滋養棒/75g 含高濃度可可油，可滋養保護干燥缺水的肌膚，預防腹部、大腿及胸部肌膚因過度伸展產生的肥胖紋，增加肌膚彈性緊實。

5. 美體小鋪茉莉精油/10ml 茉莉具有強化子宮的作用，是一款能夠幫助女性機能發育的植物精油，但孕