運動也是保持乳房健美的重要因素。游泳是有助于胸部結實和身材健美的理想運動，尤其是仰式的效果最好。在從事其他運動時，應該穿運動胸罩來支撐胸部，避免胸部松弛。在家中，可以在門上安裝單杠，雙手抓住杠子作深呼吸的動作，這是一種簡單有效的美胸運動。

保養美胸需要均衡的飲食和適合的胸罩。使用現今流行的胸部保養產品，如愛茜雅的胸部經絡按摩油和豐胸曲美精油，可以維持胸部的緊實和豐滿。每周一到兩次的全身去角質也是非常重要的。長期使用這些產品能夠恢復胸部原有的彈性和健美。

所有胸部問題都是可以改善的。一定要注重保養和呵護你的曲線，因為緊實和外觀豐盈的乳房是女性天生的資產。