俯臥撐是一項能鍛煉胸部肌肉、增大乳房的運動，每天只需花費10分鐘時間，就能夠使你變成一個豐胸美人。這套豐胸運動的動作簡單易行，具體重點在于鍛煉胸部肌肉，提高乳房的支撐力，進(jìn)而促進(jìn)血液循環(huán)，加強胸部皮膚的彈性。