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經常上夜班的女生怎么保養自己才不會那么快就老?
2023-06-02 16:48:13
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如果你申請調到早班崗位,并開始生活倒時差,你會發現你的生理狀態會開始隨之衰老,因為這違背了你的生物鐘。因此,我們建議你理智地考慮這個決定,并盡可能地保持生活作息的規律性,以避免身體負擔。
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