1、保持清潔卸妝
隨著環境污染的加劇和戶外活動的增多，皮膚面臨各種外部刺激?；瘖y品中的粉質、油脂等會阻礙皮膚的呼吸，長期不清潔容易造成不良影響。所以，定時清潔皮膚非常重要。清洗時使用溫水和香皂即可，不需要頻繁使用清潔劑等產品。對于干性皮膚，可適當涂些水性乳液即可，但必須適量。對于油性皮膚，建議不要使用任何化妝品，只需適當按摩即可。青春期女性應特別注意皮膚清潔和保養。

2、少用化妝品
在青春期，皮脂分泌會變得更加旺盛。此時使用過多的化妝品會使皮膚難以呼吸，影響皮脂分泌，從而影響美容。因此，青春期女性應選擇精煉的護膚化妝品。千萬不要選擇過期或不合格的產品，以免對皮膚造成損害。

3、正確對待痤瘡
痤瘡是青春期女性經常遇見的皮膚問題。雖然它與內分泌、皮脂分泌旺盛、面部不潔以及過度使用化妝品等因素相關，但皮膚清潔是預防和治療痤瘡的重要步驟。當出現粉刺的時候，一些女性會選擇使用多種產品來治療，但這通常會得不償失。為了有效預防和治療痤瘡，保持皮膚清潔、保持毛囊通暢、注意減少辛辣的刺激性食物的攝入是關鍵。當有必要時，請根據醫生的建議服用藥物或使用療效型化妝品。