1、徹底清潔肌膚
色斑通常是由電腦輻射、粉塵等引起的，因此徹底清潔皮膚非常重要。不管多晚，都要做好潔面工作，避免殘留妝容。可以將2滴精油加入到熱水中，再將毛巾浸泡其中，擰干后敷在臉上幾分鐘，有效淡斑，祛斑。

2、防曬隔離
日曬是導致色斑出現的主要原因，因此防曬隔離非常關鍵。即使在室內，燈光和電腦也會產生紫外線。要使用防曬隔離霜，以保護肌膚免受日曬傷害。

3、臉部按摩
每天進行一次臉部按摩，可以促進血液循環，有助于祛斑。可以添加美白淡斑精油進行按摩，但要注意按摩力度適中，按摩時間不要超過5分鐘。若按摩的力度過度，反而會產生更多的斑點。

4、美白面膜
面膜是護膚過程中必不可少的，因為它不僅有補水保濕效果，同時還能促進皮膚亮白，改善膚色暗沉。可以選擇含有美白成分的面膜，幫助清除臉部斑斑點點。

5、中藥調理身體
內分泌失調是導致色斑的一個原因，因此要調節內分泌平衡。可以采用中藥來調理，同時還要保持作息規律。

6、珍珠粉淡斑
用優質珍珠粉、維生素E膠囊和蜂蜜制作珍珠粉面膜。潔面后，將面膜均勻涂抹在臉部并敷20分鐘，然后用清水洗凈。每周2-3次，連續一個月。最好在臨睡前做面膜并進行指壓按摩，以促進血液循環。

7、飲食去斑
多吃含有維生素E和C的食物，如獼猴桃、草莓、杏仁、蛋黃、瘦肉、大豆、牛奶、萵苣、菠菜等，這些食物可以有效抑制黑色素的沉積，防止黑色素因氧化而在臉部沉積。

8、喝桃花粥
用桃花、粳米和紅糖熬成粥，每日吃一次，連續吃5天，再間隔5天后再吃一療程。桃花有美容增白的功效，能夠令膚色變紅潤，臉上的斑斑點點也會逐漸被淡化。