活性斑就是皮膚狀況中的一種，容易長，容易反彈。它可能是黃褐斑、妊娠斑或日曬斑。隨著年齡、生活工作壓力、不良作息習慣、身體內分泌因素及外界環境因素的影響，皮膚細胞會逐漸氧化，導致肌膚代謝變慢且皮膚色素沉積，讓斑點長久反復。而一些祛斑產品使用后可能會反彈是因為活性斑問題沒有解決，而不是斑點已經被去掉了。

為了擁有好的肌膚，我們需要養成好的護膚習慣。首先，我們應該養成每晚徹底清潔面部并卸妝的習慣，因為在保持化妝的同時，清潔面部十分重要。第二，我們還可以多做面膜，但不要過度頻繁。補水是面膜的基本作用，但是每天都使用面膜可能會導致肌膚過度負擔。第三，多吃水果，特別是含有維生素A、C、E的水果，可以抗氧化、抗衰老，是美女必備的護膚食譜。第四，保證充足的睡眠時間，因為睡眠對于身體和肌膚的再生有著很大的影響。最后一點，防曬也不能忽視。無論是夏季還是冬季，我們都需要保護肌膚免受紫外線的傷害。

總之，養成好的護膚習慣需要時間和耐心，但是一旦堅持下來，不只是面部肌膚，整個生活狀態都會得到改善。如果你有任何關于皮膚問題的疑問，可以咨詢媛妝的護膚專家，與他們一起探討護膚知識，讓自己越來越美麗。