想要科學地祛斑，就需要內外結合、雙向祛斑。僅靠單一的產品是無法完全去除色斑的，必須要根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產品。色斑的形成原因多種多樣，可大致分為外部原因和內部原因。外部原因包括陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；內部原因包括生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等。日常生活中，可以通過保證良好的作息時間、長期服用維生素C和E、食用富含這兩種維生素的食物等來祛斑美白。另外，也可以嘗試生姜酒精去斑、檸檬冰糖水、生石灰糯米去斑等方法，以取得更好的效果。