2、薰衣草茶：薰衣草茶中含有豐富的薰衣草精油成分，可以淡化色斑，也可緊致肌膚、美白肌膚、修復肌膚的疤痕，還可以起到鎮靜肌膚的作用，排毒養顏的效果也十分不錯，保濕美白肌膚是它的強項之一。

3、白芷冰糖飲：將白芷和冰糖加水燉煮30分鐘后飲用，可舒肝降火，養血化淤。

4、姜片蜜水：將適量的鮮姜片放入杯中，加入200-300毫升開水浸泡5-10分鐘，加入少許蜂蜜攪勻即可飲用。長期飲用可改善面部色斑，縮小斑的面積和深度。

5、當歸山楂茶：將當歸、山楂、白蘚皮和白蒺藜各取10克，浸泡10-20分鐘后飲用，每日1劑，連續1個月。此茶可疏肝健脾，消斑化淤。

6、斑的種類和成因：雀斑99%來自遺傳，在青春期前形成，主要發生于陽光曬到的部位，產生大小約1至2nm的淺棕色斑點。而黃褐斑則呈現淡褐色，呈片狀，常見于面部，與內分泌、女性荷爾蒙失調有關。曬斑是因曬太陽引起的，好發于40--50歲的中年人，長在臉、手背、背部、胸前、上下肢。老人斑則多在中年之后，而且不只在曬太陽的部位產生。孕斑可以在懷孕時出現，但在產后便會退去，是與懷孕時的年紀有關。汞斑則是長期使用含汞成份的美白霜而產生的斑點，會反黑而且更黑。汗斑則是由霉菌感染皮膚所造成的皮疹，會以雨滴狀的白色或咖啡色斑點表現，如果流汗或遇熱時，有時會突然發紅或發癢。不同種類的斑，治療方法和預防措施也不同。

以上都是常見的淡化色斑的方法和了解斑的種類和成因，每個人的肌膚都有不同的需求，選擇適合自己的最有效的美白去斑方法也需要適當的護膚和保健。