生活美容是指使用化妝品、保健品和非醫療器械等非醫療性手段，對人體進行的皮膚護理、按摩等帶有保養或者保健型的非侵入性的美容護理。生活美容包含以下方面：

1. 護膚：日常的潔面、爽膚水、乳液、面霜等皮膚保養。

2. 睡眠：充足的睡眠會使肌膚更加亮麗。

3. 飲食：均衡飲食、多喝水、吃些富含營養物質的食物對肌膚健康非常有益。

4. 運動：適量的運動有助于排汗，使毒素排出體外，同時增強心肺功能。

5. 情緒：保持愉悅的心情，避免壓力過大和抑郁。

6. 美發：注意頭發的護理、染發、燙發等美發服務，使頭發亮麗有型。

7. 彩妝：化妝對于女性來說是很重要的，可以遮蓋肌膚瑕疵，同時增加自信心和魅力。

生活美容與醫學美容的區別

醫學美容需要專業醫生進行治療的美容項目，包括手術和非手術。而生活美容則是簡單的化妝或傳統護理保養方法的修飾性美容。生活美容設備簡單，無需達到滅菌的標準，是無創傷性和無侵入性的。注射美容針劑是屬于醫學美容項目，普通的生活美容院并沒有資格進行侵入性的美容項目。醫學美容機構的醫師必須具有執業醫師資格，并且取得執業醫師注冊機關的注冊。