針對您提到的情況，首先我想說，不要著急。妊娠斑是許多準媽媽都會遇到的問題。而且，皮膚表層的斑點比較頑固，不容易消退。但是，請不要因此而喪失信心，也不要認為它永遠都無法去除。我從事母嬰健康指導已經有六年時間了。根據我的經驗，如果妊娠斑出現在產后一年內，是比較容易恢復的。前提是要適當地護理皮膚。如果時間過長，斑點比較嚴重，就需要注意一些飲食調理，多吃一些祛斑食品，例如獼猴桃、西紅柿、蔬菜、谷物等，同時多飲水，減少接觸輻射產品。如果斑點面積較大，可以在醫生指導下適當地使用一些藥物來幫助祛斑。當然，在平日正確護理皮膚的前提下，也應該保持良好的心態，并補充足夠的睡眠。只要你的心情變得好了，皮膚也會逐漸變得更好哦。